日暮れが早いですね！

本当に、日暮れが早くなりました。
秋の日は、釣瓶落とし孤独感を感じます。

今も、外はもう真っ暗。
5時台なのに…。

今週の、火曜日はハードでした。
お昼に、ガシーヨのランチ。



その子が、幼稚園の頃からの知り合い。
行橋から、わざわざ出張（？）。
海が綺麗でした。

そして、いつもの火曜日。
夜は、インド料理。
ナンもラッシーも好きです。
辛いのは、ちょっと…。

でも、ジムも続いてます。
昨日は、測定日。
体重は、少し減っていました。
そして、お腹周りも（笑）。
良かった〜〜〜。

なんとか、継続中！
女ばかりのジム。
黙々と、通ってます（笑）。

寒くなりました。
お身体ご自愛下さい。

では、また！